Приложения Книги и справочники 7-минутная тренировка

7-минутная тренировка

4.0/5 оценка (13 голосов)
  • Обновлено: 27 Июль 2016
  • Категория: Книги и справочники
  • Андроид: 2.3 и выше
  • Размер: 8.68 MB
  • Просмотры: 9607
  • Версия: 1.29.64

Если вы решили привести свою физическую форму в порядок, но у вас мало свободного времени, предлагаем вам знаменитый 7-минутный тренировочный комплекс упражнений. Данный комплекс доступен на мобильных Андроид устройствах. Эти физические упражнения вы можете делать прямо у себя дома, не имея специальных приспособлений. И вам понадобится на все всего 7 минут.

7-минутная тренировка на Android основана «циклических физических упражнениях высокой интенсивности», которые приводят в тонус ваши мышцы и дыхательную систему. Уже через месяц вы почувствуете результат - вы станете сильнее и выносливее.

Комплекс тренировок состоит из 12 упражнений, которые выполняются за 30 секунд каждое. Между сетами 10 секунд отдыха. Из принадлежностей вам лишь нужна стена и стул. Если у вас есть свободное время, то вы можете повторить круг упражнений для большей эффективности.

Свойства:

  • голосовые подсказки при выполнении упражнения;
  • настройка длительности упражнения по желанию;
  • настройка длительности отдыха;
  • экран горит во время выполнения 7-минутной тренировки;
  • интерфейс придется вам по вкусу;
  • журнал событий;
  • кнопка паузы и перехода к следующему упражнению;
  • напоминалки каждый день.

Скачать 7-минутная тренировка на Андроид бесплатно.


Похожие Игры и Программы